お肉を好む人は、お元気で長生きする傾向があると知り、私も真似をしたいものです。

仕事がお休みの時は、気が抜けてよけいに身体が疲れた様な感じとなるのです。

この様に感じる人など、多いのではないかと思います。

休日には普段お仕事の日には、できない用事を私はします。
ゴロゴロと身体をさせたり、必要な事だけをします。
そして私の場合、色々と暗い事を考えてしまいます。

休日には疲れていたと感じたのに、月曜日にはどうして元気がでるものかと思う位に活動し始めるのです。

平日への元気をだすにも、私は休日には10時間ほどたっぷりと寝るのです。

テレビで専門家の人が、あまり多く寝ても少なくていけないと睡眠時間の事を話しておられました。
お元気で長生きしている人は、睡眠時間も7時間ほどは寝ている様にと知りました。

そしてお肉を食べている人は、お元気で長生きしている傾向があるという結果も知りました。
お魚が身体にはいいのですが、お肉を好む人も健康にはいいが分かりました。

お仕事がある日と、ない日では私は気分の持ち方の違いがかなりあるのです。
一つの原因としては、一人暮らしになった事だと思います。